Yeşil Detoks Çorbası Tarifi 

0
Yeşil detoks çorbası yapımı
Yeşil detoks çorbası yapımı

Formunu koruyanlar ve diyet yapanların en büyük yardımcısı olan yeşil sebzeler, tok tutma özelliğinin yanı sıra ödem atmaya da yardımcı oluyor. İçerdikleri çeşitli vitamin ve besin değerleri ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu birçok değeri karşılayabiliyor.

Yeşil detoks çorbası
Yeşil detoks çorbası

Detoks çorbaları içinde en çok tercih edileni ise yeşil detoks çorbası oluyor. Bu çorba, şişkinlikleri ve vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olduğu gibi lezzetli bir alternatif sunuyor. Sağlıklı olan yemekler lezzetsiz olmak zorunda değil! Sizin için hazırladığımız yeşil detoks çorbası tarifi zengin lezzeti ile sizi cezbedecek, bayılacaksınız. Bu düşük kalorili, pratik çorba tarifini mutlaka deneyin. İşte yeşil detoks çorbası tarifi!

Yeşil Detoks Çorbası için Gereken Malzemeler

  • 1 demet taze ıspanak
  • 1 adet patates
  • 1 adet kabak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 1 diş sarımsak
  • ½ demet brokoli
  • 1 çay kaşığı kaya tuzu, karabiber, kimyon

Yapılışı

Nefis tadı, az kalorisi ile favoriniz olacak bir tarif! Yeşil detoks çorbası, hem sağlıklı beslenmek isteyenler hem de diyet yapanlar için lezzetli bir alternatif olacak.

Yeşil detoks çorbası tarifi
Yeşil detoks çorbası tarifi

Tarife başlamadan önce sebzeleri güzelce yıkayarak kirlerinden arındırın. Eğer zamanınız varsa sirkeli su içinde bir süre bekletmeniz tam temizlik sağlayacaktır. Sağlıklı bir yemek yapmanın ilk kurallı kullanılacak malzemelerin doğru şekilde yıkanmasıdır. Sonrasında brokoliyi ufak parçalara ayırıp, havuç ve kabağı kabuklarından ayırın. Soğanı soyarak ince ince doğrayın. Patatesleri de kabuklarından ayırarak havuç ve kabakla birlikte rendeleyin. Sarımsağı da rendeden geçirdikten sonra, tencerenizin içerisine bütün malzemeleri aktarın. Üzerine sıcak su ilave edip kaynaması için orta ateşte bırakın. Derin tencere modellerine https://www.ews.com.tr/demoonji-pembe-gri-26-cm-granit-derin-tencere adresinden ulaşım sağlayabilirsiniz.

Demoonji pembe gri 26 cm granit derin tencere
Demoonji pembe gri 26 cm granit derin tencere

 

Servise Hazırlanışı

Orta ateşte kaynamaya bıraktığınız yeşil detoks çorbası, sebzeler iyice yumuşayıp pişene kadar üstü kapalı şekilde pişmeli. Sonrasında ılınması için kenara alabilirsiniz. Ilınan yeşil detoks çorbasını blender yardımı ile güzelce ezerek pürüzsüz bir kıvam yakalayabilirsiniz. Fakat dilerseniz malzemeleri irice bırakarak da tüketebilirsiniz. Tadından bir şey kaybetmeyecektir! İşte yeşil detoks çorbası tarifi bu kadar pratik. Hem sağlıklı hem de nefis bir lezzet, mutlaka deneyin. Afiyet olsun!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here